孕妈试管怀孕可以吃香蕉吗咪冬季感冒太难受,预防+食疗

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孕妈试管怀孕可以吃香蕉吗咪冬季感冒太难受,预防+食疗

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  冬季天气寒冷,季节性感冒高发。一旦孕期感冒了,吃药也不是,不吃药又难受。而且孕妇妈咪不小心感冒的话对宝宝和自身都有很大危害。孕妇妈咪感冒后,容易影响自身的饮食胃口,造成胎儿营养缺失;更容易将自身的感冒病毒,通过胎盘直接进入胎儿体内影响胎儿健康。那如果冬季孕妇感冒了怎么办呢?

  

  一、多喝白开水

  调查表明:冬天,准妈妈每天喝600-800ml白开水对于咽炎有很好的效果,而且也可以有效地预防准妈妈冬天感冒。

  

  二、搓手

  人体的手上有很多的跟血液循环有关的经络和穴位,排卵试纸辅助测代孕如果经常搓手就会起到舒经活络的功能,这样可以提高准妈妈的免疫力,抵抗感冒病毒入侵。

  

  三、注意保暖

  身体的寒冷会造成血液循环变差,造成身体抵抗力减弱,病毒乘机大肆活动。孕妈味在日常生活中一定要注意身体的保暖,外出要捂得严实,在家里更是不能大意,休息的时候可以披上披肩或是在膝盖上盖一条小毯子,保证身体温暖,免受风寒。

  

  四、加强运动锻炼

  准妈咪们孕后不要一动不动,身体体质差,感冒就很容易找上你,所以,不妨适当运动锻炼一下,孕期不方便的话,可以做一些轻松的小运动,做做孕期瑜伽、散散步、孕妇保健操安坤d???????Ч??????赞育丸和调经助孕丸一起吃>,都可以帮助增强体质,提高身体的免疫力和抗寒的能力,从而抵抗感冒发生。

  

  孕妇感冒也可选用一些食物的疗养方法,比如:

  姜丝萝卜汤:姜丝25克,黑豆可以助代孕吗萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量趁热喝下。

  葱蒜粥:取干净的葱白10根切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥趁热服下。

  萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。