备孕吃什么生男孩子这种水果被誉为男人的天然“回春果”

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备孕吃什么生男孩子这种水果被誉为男人的天然“回春果”

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  生儿育女从来都是两个人的事儿,备孕的时候,不但准妈妈们开始补充叶酸和各种营养,要给未来宝宝更加理想的孕育环境。准爸爸们也开始调整生活作息,戒烟戒酒,加强锻炼,希望能够提高精子质量。

  

  这种水果被誉为男人的天然“回春果”,为了她一定要多吃

  中医认为,提升精子质量要补肾,而很多准爸爸以为,补肾就是要大鱼大肉,特别是羊肉这样食物才能的温补。其实,现在很多人都是“吃多了”导致肾阴虚,如果再吃大温大补的食物,反而会适得其反。倒是有一些水果,也有补肾、益精的作用,而且还能滋阴壮阳,帮助准爸爸们备孕,早生贵子。

  常吃嵘参

  好的药材往往都能采天地之灵气内聚于身,颇具灵性,比如嵘参就是其中极为少有的一种,中????С????????????医认为其有着固本壮阳、健胃补脾、生津止渴、气血双补的功能。中医辩证看,嵘参入五脏肾补益全身五脏之气,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之,对脾肾虚、肝肾虚所引起的肾虚早泄都有不错的调养作用,长被誉为男人的“阳之根”。

  

  嵘参虽是珍贵之物,但其保健食用方法却十分简单,可以直接嚼着吃、助孕的红糖姜茶泡水、泡酒、煲汤都可以。日常养生补肾,可以搭配枸杞泡水更是十分流行。嵘参2克,枸杞15粒,肉苁蓉5克,一剂喝一天,开水闷泡即可。

  

  功效:大补元气,补阳生精,阴阳双补,健脾护肝,提升男性的性能力和雄性激素水平,适合肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等任何人群长期食用。

  覆盆子

  覆盆子是国家卫生部门发布的“药食同源”目录中既是食品又是药的药物之一,有益肾固精、养肝明目的功效。特别难得的是,覆盆子性甘平,并不是温热的水果,反而是滋养真阴的水果,特别补充肾阴。“能坚肾气,强志倍力有子,皆补益肾阴之效也。”

  

  同时,覆盆子富含维生素和矿物质,含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。在中国只有东北地区有少量种植,所以很多人没吃过,市场价格也比较贵。不过,考虑到其补肾阴的作用和效果,准爸爸们还是要舍得吃。

  桑葚

  桑葚很多人都吃过,不过大家可能不知道,在2000多年前,桑葚就是中国皇室的滋补佳品。科学研究发现,桑葚中含有大量的维生素和矿物质,被医学界称为“21世纪最佳保健果品”,又被誉为“民间圣果”。而其中所含的大量锰元素,而这种元素可以促进雌激素的分泌、提高精子的质量。

  

  中医认为,桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目的效果,许多治疗“死精”的中药方剂里,桑葚都是非常重要的一味主药,可见桑葚的益精效果非凡。准爸爸们可以买一点桑葚,每天吃个七八颗,也可以泡酒喝哦!

  荔枝

  “日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”,荔枝并不是女人的专属,还是补肾益气的好水果。荔枝的营养丰富,富含维生素A、B、C和叶酸、精氨酸、色氨酸等营养物质。非妈助孕法宫颈图很多人知道荔枝可以美容养颜,却不知道荔备孕吃什么生男孩子这种水果被誉为男人的天然“回春果”枝也可以补肾、壮阳。科学研究表明,荔枝对遗精、早泄等有治疗功效。不过荔枝性温,吃多了会上火,准爸爸们不要贪嘴哦!

  

  这些水果要么种植量有限,要么一年只有一季,价格都比较贵。不过考虑艾草泡脚真的可以助孕吗到补肾益精的效果,准爸爸们还是得舍得吃。除了这些水果,备孕期间严格戒烟,加强锻炼,饮食均衡,放松身心,是优生优育的不二法则。

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