80个值得收藏的特效穴位,轻松简单去病痛(内附详图)

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80个值得收藏的特效穴位,轻松简单去病痛(内附详图)

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  《内经》被医家称为养生宝典,提倡“春养生、夏养长、秋养收、冬养藏”“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则。如春季养生要“夜卧早起,广步于庭”,逆之则伤肝;夏季养生要“夜卧早起,无厌于日”,逆之则伤心。心阳虚者,要“春夏养阳”;心阴虚者,要“秋冬养阴”,使素体“阴平阳秘”。

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